ちょっとだけ みほ

秋の長雨・・・？

 

今日はインドアな一日

 

朝からずっとずぅ～と雨が降っていて

窓を開けて

雨の音を聴きながら過ごすのもいいかな～

と

だらだら過ごしてしまいましたぁ～

 

こちらこそ

 

母から届いたおいしいと評判のバームクーヘン

 

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いや、こちらこそ

 

ちょうど敬老の日シーズンに買いに行ったらしく

こんなメッセージが入っているなんて母も知らなかったそうです

 

バームクーヘンの層を変に噛みしめながら

いただきましたぁ

 

愉快な仲間たち vol.２

 

まりさんからバトンを受けて～

 

casTYのお仕事でお世話になっているみなさんと

楽しい、美味しい時間を過ごしてきましたぁ♪

 

小さなシャンデリア

オレンジ色の光に照らされた店内は

大人な雰囲気～

 

実は、前にお別れの時に

号泣してしまったので

会うのが恥ずかしかったのですが

いつものあんどうさん、みかさんの笑顔に

あぁ～

 

このお話はまだまだ続く

 

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できてた！！

メールでブログ投稿ができる　“モブログ”

試してみました

指定のアドレスに携帯電話からメールを送るだけ！

あまりの簡単さに

ちゃんと投稿できてるのかドキドキでしたが

成功してましたぁ～

旅先から・・・　実は今・・・

タイムリーに更新することができますね

いつでも　どこでも

短時間で脂肪燃焼？！

 

ひかり荘で配信されている

ボクシングトレーナーの西村秀人さん

今日の配信で“ボクササイズ”を教えていただきました！

 

ボクシングをやっていらっしゃる方の筋肉ってきれい

ボディービルダーのようにガチガチムキムキ！ではなく

素早いパンチが繰り出せるように

俊敏さも兼ね備えた筋肉なんですね～

 

まず構え

いわゆるファインティングポーズ！

そしてジョブ、ワンツー！！

 

ボクシングって水泳と同じように全身運動なんだそうです

ふくらはぎ、二の腕、、ヒップ、ウエスト、背中・・・、

普段使っていない筋肉が伸びたり縮んだり

こりゃ効きますよぉ～

 

ほんの１５分程教えていただいただけでも

体の中心がぽかぽか

 

私のへなちょこパンチも

西村さん、プロボクサーの長瀬さんにアドバイスをいただき

少しはそれっぽくなりましたか？！

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毎日続ければもっとこかっこよく形も決まって

引き締まったボディを手に入れられる

 

必要なのは

自分の体、畳一畳分のスペース、そしてタオルだけ！

好きな音楽をかけながらやれば楽しく続けやすいそうです♪

ちょっとやってみようかな？？

 

秋のかほり

 

ただいまぁ～

わぁ、魚くさっ！！

 

そういえば昨日の夜、秋刀魚を焼いたんだった･･･

 

朝も臭いは残っていて

いつもはおいしい食パンも魚臭い中食べると･･･

 

１日経っても取れないものですねぇ

すぐに窓全開！！

今、やっと臭いが取れたみたいです

待てよ・・・

臭いに慣れただけ

 

かわいすぎっ★

 

クレイアニメといえばこれっ

 

『ウォレスとグルミット』

野菜畑で大ピンチ！

 

かわいいキャラクター

ユーモアのあるストーリー

色も好きなんですよね～

 

映画館には親子連れがたくさん！

「あははぁ～」　「何あれぇ？」

子どもはとっても自然体！

映画館というよりも自分の家で見てるような感覚で

私も自然に笑っちゃいましたぁ

 

クレイアニメ作りって

きっと気の遠くなるような作業ですよね･･･

それなのに

洋服や家具、建物など細かいところまで

かわいさとユーモアが行き届いています！

思わず「くすっ」と微笑んでしまう装飾

画面の細部まで見逃せません！

 

季節も私も

 

秋雨に夏の暑さが一気に冷やされ

「寒いねぇ」と口にする今日この頃

 

髪も秋色にChange

 

トリートメントもしてくれたので

毛先を触ると驚くほど柔らかぁ～い

そして艶っぽい

 

私にとって朝は戦争なので

シャンプーして、ワックスつけて、自然乾燥！！

スタイリングはいつもこんな感じだったんですが

ちゃんとカーラーで巻いて、ドライヤーあてて･･･なんてやると

綺麗にまとまって上品なお嬢様ヘアーになるんですねぇ～

少し早起きして頑張ってみようかな？

 

髪がなびくたびに香るシャンプーの匂い

そんな帰り道は、なんか嬉しい～

 

時代にのって～♪

 

歩いてるとなにやらリズムを刻む音が

 

♪僕の　メガネは　ダテメガネ～♪

 

え～っ？！ダテメガネなの

 

よく見ると、そこはメガネ店の前

お店の宣伝だったんですね

 

30代半ばかと思われる男の人が

ビシッとスーツを着て黒縁メガネをかけ

生で歌うなんて

 

しかもラップ！！

 

歌い終わった後の表情は

ワンステージ終えたミュージシャンのよう♪

頑張っていらっしゃいます

 

この歌で思わず振り向いてしまった･･･。

ということは

宣伝効果あり？？

 

うれしい日

 

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８年ぶりの再会

 

空白の時間が長過ぎて

ドキドキ

何話そう・・・。

 

No　problem！

声をかけあうと

ぶわぁ～っと溢れ出てくるいろいろ

 

子どもの頃って純粋で

それゆえに残酷で

 

ちょっとしたことが楽しくて

流行った言葉とかあだ名とか

意味や理由は思い出せないんだけど

ちゃんと覚えてる。

 

今、ここで

一緒に歩いてることが

なんだかおかしいねって笑いあって

サヨナラ。。。

 

過去と今と、そして未来を語れる友達

あの頃もよく語ってた

今考えると大したことじゃなかったのかもしれないけど

10年そこそこの人生を真剣に語ってた

別れる時は、いつも「また語ろうや」って

やっぱり最後は同じだったね

 

「また語ろうや～」