夏の疲れキリリ！

昨日はFM茶笛

9月のカレンダー赤が多いなと思ったら
週末からシルバーウィークに突入

お仕事の方もいらっしゃいますが
子どもたちはお休み～

朝ごはん作って片付けしてたらもうお昼
お昼ごはんの支度して一息ついたら
もう夕ごはんの時間・・・

ママは大変です
そんなお母さんたちを助けるメニューが
焼肉や手巻き寿司だとか！

手早くできて豪華に見えるから

なるほど～。

秋の連休の食卓には
シークワーサーをどうぞ

ベジタブルパークのコーナーで
ポラン広場の佐藤さんにご紹介いただいた果物です。

よく沖縄などに行くと
ジュースして売ってありますよね

だから、私
グレープフルーツのようなものかと思ってました。

大間違い！！

大きさはピンポン玉くらい。
酸味が強く、とてもじゃないけど
グレープフルーツのようには食べられないそうです

どのように使うかというと？

醤油にしぼってシークワーサーポンに♪
お酢の代わりにドレッシングに加えても
キリッと味がしまっておいしいとか

レモンや柚子、かぼすなどの代わりに
使うといいんですね～。

クエン酸などが含まれていて
疲労回復にも効果的

あっ！
ジュースにする場合は
最後にハチミツをお忘れなく

Comments

[投稿情報: めいけん]

＞シルバーウィーク
今月の初めごろテレビの旅番組だったと思いますが「シルバーウィークにどうぞ！」みたいな事を言っていて「シルバーウィーク？、何のことだ」と思っていました（汗）

[投稿情報: Zero]

世間では、明日からお休みなんですね。
僕は撮影に行ってきます。

[投稿情報: せりか]

美帆さん、連休もお仕事ですか？お疲れさまです。
シークアーサー、さんまにかけたら美味しいでしょうね～。